
ファスティングダイエットについての
記事を書きましたが
酵素ドリンクってなに?
効果はあるの?
種類ありすぎて
どれを選べば良いのかわからない!
という方のために
今回はオススメの酵素
について紹介していきたいと思います。
この投稿をInstagramで見る
ファスティングダイエットについて
の記事をご覧になってない方は
是非そちらもチェックしてくださいね!
[blogcard url=”https://richmondarmsonline.com/skincare/fasting-diet/”%5D
この投稿をInstagramで見る
酵素とは?
酵素は私たち人間や動物はもちろん、
植物など全ての生命あるものに存在しています。
私たちの体の中で起こる
ほとんどの化学反応は、
酵素がなければ起こりません。
つまり酵素は細胞を働かせる大切な存在なのです。
この投稿をInstagramで見る
体内酵素は食べ物の
消化・吸収・分解・排泄や新陳代謝の促進、
ホルモンバランスの調整などの働きがあり、
健康や美容に不可欠なものなのです。
この投稿をInstagramで見る
加齢やストレス、偏った食生活などで
体内の酵素の働きが鈍くなると、
消化や吸収、排泄がスムーズに行われなくなり、
代謝機能が低下します。
そうなると老廃物が溜まりやすくなり、
免疫力の低下・便秘・肥満・生活習慣病・
アレルギーなどさまざまな不調の原因となるのです。
この投稿をInstagramで見る
そこで日々の偏った食事や
食べ過ぎてしまった時に体をリセット
させるのに有効なのが
酵素ドリンクを使用した
ファスティングや置き換えダイエットなのです!
この投稿をInstagramで見る
人間の体は、消化吸収することが
ない状態に入ると、体にたまった
毒素を排泄する作用(デトックス効果)
が自然と強くなると言われているのです!
この投稿をInstagramで見る
効果のない酵素ドリンク
①甘味料や香料などの添加物が含まれる商品
テレビでモデルさんやタレントさんが
酵素ダイエットをしてると
話題になり、甘くて飲みやすくて安い
「酵素ドリンク」を製造するメーカーが多数でてきました。
この投稿をInstagramで見る
甘味料や香料などの添加物が含まれる
ものは血糖値が上がりインスリン増大し
効果は全くありません。
酵素選びをする際は
必ず原材料を確認しましょう。
ブドウ糖やシロップが入ってないものを選びましょう。
この投稿をInstagramで見る
②安すぎる
酵素ドリンクを作るには、
たくさんの野菜や果物が必要です。
それを発酵させて作るため、
時間も手間もかかります。
その分、それなりのお値段になってしまいます。
安すぎる酵素ドリンクには要注意です。
この投稿をInstagramで見る
③抽出エキスでつくられている
原材料そのものを発酵させた原液ではなく、
「抽出エキス」が主原料のものも避けるべきです。
こちらも原材料を確認していただければ
避けられます。
この投稿をInstagramで見る
本物の酵素ドリンクは
「植物性発酵飲料」という名称です。
発酵エキス入りのものは、
酵素ドリンクではないと言っても
過言ではありません。
この投稿をInstagramで見る
オススメ酵素ドリンク
上記の点を気をつけて選べば
基本的には大丈夫です。
その中でも人気のあり
オススメ商品を
何点か紹介したいと思います。
この投稿をInstagramで見る
①優光泉
現在料は全て国産、完全無添加です。
断食道場が開発した
酵素ドリンクで
累計出荷数100万本突破
し、口コミでも美味しいと
話題になっています。
[maxbutton id=”1″ url=”https://amzn.to/2yswaiZ” text=”Amazonで見る” ]
この投稿をInstagramで見る
②野草酵素八十八選
野草原液にこだわって、
1年~1年半かけて発酵・熟成しています。
お値段は少しお高めですが
時間と手間をかけた
本当に効果のある
酵素ドリンクと言えるでしょう!
[maxbutton id=”1″ url=”https://amzn.to/35xvGnL” text=”Amazonで見る” ]
まとめ
酵素ドリンクの紹介は
いかがだったでしょうか?
安いからと惑わされず
本当に効果のある
酵素ドリンクを選び
ダイエットをしましょう!
この投稿をInstagramで見る
また、酵素ドリンクに頼りすぎず
健康的な食事も意識して
元から体内にある酵素を
活性化させましょう!
[blogcard url=”https://richmondarmsonline.com/skincare/fasting-diet/”%5D