【必見】肌荒れに効果抜群!?お手頃サプリメント!

 

 

 

現在マスクが必需品となりました。

 

 

マスクによる肌荒れで悩む方が多くいます。

 

 

特に男性は女性より乾燥しがちだったり

男性特有の皮脂が出て肌荒れしやすいので

日々の肌ケアは大切です

 

 

 

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そこで今回は

 

「肌荒れに効果のあるサプリメント」

 

を紹介したいと思います。

 

 

是非、最後までチェックしてくださいね!

 

 

 

 

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サプリメントの効果

 

 

 

サプリメントはSNSで最近目にしますが

本当に効果があるの?

 

 

と疑問に思っている方はいるのではないでしょうか?

 

 

 

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サプリメントは薬ではなく食品です。

 

 

日々の食事の中で足りないものを

補うと言うのが本来の目的です。

 

 

サプリメントを飲んだから

食事をしなくて良いなどと間違った

認識をしている方は危険です。

 

 

 

 

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また、サプリメントの過剰摂取

最近問題になっています。

 

 

錠剤やカプセル状、粉末の形態をしているため

満腹感が出ないため、ついつい良かれと思って

過剰摂取してしまいがちですが

逆に体に悪影響を与えてしまいます。

 

 

 

 

 

 

食事をとらずサプリメントのみにしてしまうや

過剰摂取してしまうなどの

間違った飲み方をしなければ

サプリメントの効果が期待できるでしょう。

 

 

 

 

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肌に良い成分は?

 

 

 

ビタミンC

 

ビタミンCは体内では作ることができません。

 

 

そのため食事やサプリメントなど

外から取り入れることしかできないのです。

 

 

 

 

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ビタミンCの効果は多数あります。

 

 

・美白効果

 

・開いてしまった毛穴対策

 

・大人ニキビの改善

 

・フェイスラインの引き締まり

 

・紫外線からのバリア機能、回復能力の向上

 

 

など肌に良い効果がたくさんあります。

 

 

 

 

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どの成分のサプリメントを選べば良いか

わからない方はビタミンCを

選ぶようにしましょう

 

 

 

 

 

 

 

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DHC/マルチビタミン

 

 

 

ドラックストアなどでよく見かける方も

多いのではないでしょうか?

 

 

価格も低価格で手に入れやすいサプリメントです。

 

 

1日に1粒飲めばよいだけなので、

複数のサプリを飲んでいる場合にも併用しやすい商品です。

 

 

一粒で11種類ものビタミンが摂取

できるのが魅力です。

 

 

 

 

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ネイチャーメイド/マルチビタミン

 

 

 

シンプルにビタミンだけを摂取したい方に

おすすめの商品です。

 

 

1日1粒で12種類のビタミンが摂れます

 

 

ネイチャーメイドはアメリカで生まれた

サプリ専門ブランドですが、

日本では大塚製薬が日本人に合うよう

製品設計をしています。

 

 

 

 

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そのため日本人の体にあった成分を補給

できるため安心・安全です。

 

 

香料・着色料・保存料無添加でありながら、

価格も手頃なので手にしやすいサプリメントです。

 

 

 

 

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まとめ

 

 

 

サプリメントの紹介はいかがだったでしょうか?

 

 

あくまでも食事に不足した分を補うと言う

役割のため、肌改善をしたい方は

日々の食事バランスもしっかりチェックした上で

サプリメントをプラスしていきましょう。

 

 

肌荒れゼロのイケてる肌男を目指しましょう!